È difficile osservare le conseguenze di una dipendenza dal gioco d'azzardo e sentirsi impotenti nel convincere la persona amata a smettere. Sebbene i giocatori compulsivi abbiano bisogno del sostegno di familiari e amici per superare la loro lotta contro la dipendenza dal gioco, la decisione di smettere deve venire da loro stessi. Ma ci sono ancora modi per aiutare il giocatore d'azzardo.
Il primo passo è riconoscere che il gioco d'azzardo è diventato un problema. È necessario prestare attenzione ai segnali d'allarme, come il tempo e il denaro spesi per il gioco d'azzardo, il gioco a scapito del lavoro o delle responsabilità familiari, o le bugie sull'entità del gioco d'azzardo.
Esistono diversi metodi per identificare un giocatore d'azzardo e scoprire in quale fase del gioco si trova. Questa identificazione può aiutare a iniziare un trattamento per il gioco d'azzardo, ma è importante capire che un giocatore d'azzardo non può semplicemente smettere e che il recupero dal gioco d'azzardo è spesso un processo lungo e difficile che deve scegliere di intraprendere.
Ecco i principali segnali di dipendenza dal gioco d'azzardo a cui prestare attenzione.
Un sostegno senza giudizi è fondamentale se si vuole aiutare la persona amata ad affrontare il suo problema di gioco d'azzardo. Il giudizio può portare a sentimenti di vergogna e isolamento, che possono scoraggiare il giocatore dal condividere i propri sentimenti e cercare aiuto.
Una persona che sta lottando con una dipendenza da gioco d'azzardo ha bisogno di essere rassicurata sul fatto che voi sarete sempre lì per lei, offrendole sostegno e aiuto quando ne avrà bisogno e non giudicandola per le sue azioni.
Concentratevi sulla collaborazione, non sul litigio. È più efficace lavorare insieme per trovare soluzioni e fissare obiettivi realistici piuttosto che ricorrere a minacce o manipolazioni, che possono causare ulteriore distanza emotiva.
È importante creare un ambiente in cui il giocatore si senta al sicuro e possa condividere i propri pensieri e le proprie preoccupazioni senza temere reazioni negative. I potenziali conflitti possono essere ridotti al minimo evitando ultimatum e richieste radicali che il giocatore non può soddisfare.
Il recupero dalla dipendenza da gioco d'azzardo può essere un processo lungo e difficile, con possibili tentativi di ritorno al gioco e alle scommesse, quindi è importante essere preparati e sostenere la persona amata durante tutto il processo, senza aspettarsi una guarigione rapida e permanente dalla dipendenza. Anche se a volte è difficile, la famiglia e gli amici devono rimanere positivi e continuare a fornire sostegno, incoraggiamento e apprezzamento per qualsiasi progresso.
Eventuali tentativi di tornare al gioco d'azzardo non devono essere visti come un fallimento, ma come parte di un processo di collaborazione per sviluppare e affinare strategie per identificare e gestire i fattori scatenanti la voglia di giocare.
Fonte.
Una delle cause del gioco d'azzardo è semplicemente la noia e la mancanza di emozioni. Ecco perché alcune persone possono scivolare nel gioco d'azzardo, che fornisce loro una certa quantità di adrenalina e uno sfogo dopo una giornata monotona o stressante. Il gioco d'azzardo offre loro una via di fuga dai problemi quotidiani o la speranza che una grossa vincita risolva la loro situazione finanziaria in via di deterioramento.
Aiutate i vostri cari a trovare nuovi modi per rilassarsi e distendersi in sostituzione del gioco d'azzardo. Ecco alcune idee.
Aggiungi una scarica di adrenalina: suggerisci uno sport adrenalinico che porti nuove emozioni nella loro vita e fornisca una scarica di adrenalina senza bisogno di giocare. L'arrampicata, la mountain bike, gli sport acquatici, le avventure nella natura o l'escursionismo possono aggiungere emozioni alla vita e all'esperienza di superare gli ostacoli.
Incoraggiare le attività creative: la pittura, la scrittura, la musica e altre attività creative possono essere un modo per esprimere se stessi e provare l'emozione di esplorare nuove idee e il processo creativo. Incoraggiate la persona amata a dedicarsi a un nuovo hobby o a rispolverare un vecchio interesse.
Godetevi il tempo insieme: cercate di trascorrere del tempo libero insieme per aiutarli a tenersi occupati. Guardate film, provate nuove ricette o fate passeggiate insieme.
Esplorare nuovi luoghi: Scoprire nuovi luoghi e culture può essere molto emozionante. L'esplorazione della fauna selvatica, le gite in montagna o le destinazioni esotiche possono offrire emozioni e avventura.
Alleviare lo stress: ci sono molti modi per alleviare lo stress che non comportano il gioco d'azzardo, come la meditazione, l'esercizio fisico, i massaggi, la respirazione profonda e la scrittura di un diario. Rilassarsi e calmarsi insieme può rafforzare il vostro legame e scaricare lo stress.
La ricaduta nel gioco d'azzardo è un problema comune per le persone che cercano di smettere, quindi è importante avere un piano per aiutarle a resistere alla tentazione di giocare di nuovo.
Aiutare una persona con un problema di dipendenza dal gioco d'azzardo può essere mentalmente impegnativo. È quindi fondamentale che la persona che fornisce il supporto si occupi anche della propria salute mentale e finanziaria.
Concedetevi del tempo per rilassarvi e fare attività che vi piacciono. Mantenete i vostri hobby, uno stile di vita sano e i vostri contatti sociali per aiutarvi a mantenere l'equilibrio emotivo. Questo è importante per garantire che non siate completamente consumati dal peso del vostro problema di gioco d'azzardo.
Fornite alla persona amata informazioni sulla dipendenza e sulle fonti di aiuto disponibili, come terapisti o gruppi di sostegno. Ma non prendete il controllo delle sue finanze.
Una cosa è proteggere le finanze della famiglia, cosa molto importante in questo caso, e un'altra cosa è lasciare che il giocatore d'azzardo mantenga il controllo, ove possibile, in modo che impari a essere responsabile. Non permettetegli di scaricare il peso finanziario su di voi.
Sostenete il giocatore nei suoi sforzi di recupero, ma non lasciatelo affondare. Siate solidali, ma non lasciate che si distrugga.
Non abbiate paura di cercare aiuto e sostegno anche per voi stessi, sotto forma di terapia o di gruppi di sostegno per familiari e amici di persone con problemi di gioco d'azzardo, per aiutarvi a gestire meglio lo stress associato a questa situazione difficile e a non sentirvi soli. Prendete un appuntamento con un terapeuta e condividete le vostre preoccupazioni con un professionista che possa aiutarvi a trovare una via d'uscita e darvi una motivazione.
State cercando di aiutare una persona cara che ha una dipendenza dal gioco d'azzardo ma non vuole ammettere il suo problema? Questa situazione può essere molto impegnativa dal punto di vista emotivo, quindi ricordate la vostra salute e accettate i fatti.
Informatevi sulla dipendenza dal gioco d'azzardo, in modo da poter comprendere meglio ciò che la persona amata sta vivendo e offrire un aiuto significativo. Se non siete sicuri di come aiutare il vostro giocatore d'azzardo, non abbiate paura di cercare un aiuto professionale - il modo più veloce è quello di contattare la Gamblers and Loved Ones Helpline: 777 477 877. Oppure nella chat anonima del gruppo per giocatori d'azzardo.
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